Bewegingen
Zondagvoetbal bij MZC
Sportvereniging MZC staat weer open voor zondagvoetbal
Op weg naar WK Canicross
Bastian Mathijssen en Ezra Schouls doen mee aan WK
Column Lijf & Leed
Carel Schott daagt je uit een gezondheidsdoel te stellen
Zwemactie GroenLinks
Dankzij GroenLinks kon er 13 maart gratis gezwommen worden in Laco
Column SportZeeland
Patrick Vader: Sportwet moet Zeeland een boost geven
Xxxxx
Xxxxxxx
Inclusie
MZC staat weer open voor zondagvoetbal
Zoveel commotie de afscheiding van het zondagteam van MZC’11 in 2014 veroorzaakte, zo geruisloos stemde de algemene ledenvergadering (ALV) november 2021 in met het voorstel van inclusiviteit. Daarmee is zondagvoetbal weer mogelijk bij de Zierikzeese sportvereniging.
Voorzitter Leo ’t Mannetje: “Het op zondag voetballen is geen issue meer in onze club. Tijden veranderen. Tegenstanders van toen waren vooral principieel wat betreft de fusieafspraken: zondagvoetbal zou na drie seizoenen stoppen. Daar was ik er één van: afspraak is afspraak. Al verdiende het misschien geen schoonheidsprijs hoe het toen is gegaan.”
Sportclub Zierikzee
Het zondagteam van toen speelt sinds 2014 onder de vlag van Sportclub Zierikzee, heeft een eigen kantine en maakt voor trainingen en wedstrijden gebruik van de locatie van MZC. Leo: “De breuk van toen is aanleiding geweest voor ons als bestuur om aan de slag te gaan met inclusiviteit. Het zat het bestuur niet lekker. Ook omdat meerdere zondagspelers als jeugdtrainer bij onze club betrokken zijn of zijn geweest.” Of het ooit tot een hereniging komt is overigens nog maar de vraag. “Belangrijkste voor nu is dat zij weten dat bij ons de deuren wagenwijd openstaan.”
Het thema inclusiviteit houdt voor MZC veel meer in dan alleen het zondagvoetbal. Kern is dat de faciliteiten op het sportpark zo breed mogelijk beschikbaar zijn voor vele doelgroepen. “Er wordt bij ons gebiljart, er is jeu de boules en buitenschoolse opvang. We werken samen met SMWO, dat bij ons al meerdere activiteiten heeft georganiseerd”, aldus de voorzitter. “We bedienen dus meer dan alleen de eigen leden. Er is een fysiotherapeut voor onze leden, maar hij mag op het sportpark ook zijn eigen praktijk draaien. Voetbalclinics richten zich ook op niet-leden. Net als ons bedrijventoernooi. Wellicht is er in de toekomst nog behoefte aan walking football en/of gehandicaptenvoetbal.”
Europese subsidie
Om zoveel mogelijk doelgroepen te kunnen faciliteren, hengelt MZC naar een Europese subsidie. Daarmee moet een geheel nieuwe kantine – die de oude en gedateerde clubgebouwen van v.v. Zierikzee en v.v. Mevo vervangt – bereikbaar worden. Leo: “We waren al met inclusie bezig, maar door de subsidieaanvraag is dat uitgebreid en op papier vastgelegd. Door een nieuwe kantine zal er meer ruimte komen voor ouderen om er gebruik van te maken. Dat kan een georganiseerde activiteit zijn of gewoon een gezellig samenkomen met een bakje koffie. Op het sportpark zou er ook ruimte kunnen ontstaan voor een voetbalkooi, die altijd toegankelijk is. Dat is dus absoluut inclusiviteit!”
Voorzitter Leo ‘t Mannetje: “Zondagvoetbal is geen issue meer.” (Beeld: Kees Bin)
Het zondagteam van MZC’11 moest in 2014 afscheid nemen van de club en ging verder als SC Zierikzee. (Beeld: Mariska Cator)
WK
Mathijssen en Schouls op weg naar WK Canicross in Spanje
Eind april doen Bastian Mathijssen (Zonnemaire) en Ezra Schouls (Kerkwerve) mee aan het WK Canicross en scootering in Bretagne in Spanje. Ze zijn volop in training en deden half maart mee aan het NK in Helden. Bastian: “Dat was een goede wedstrijdtraining.”
Hoewel Bastian in 2016 al meedeed aan het WK in Tsjechië en in 2017 in Italië teamcaptain was van het Nederlandse team, blijft deelname aan het WK bijzonder. “Er zijn maar 35 startbewijzen voor Nederland. Je kunt je inschrijven en vervolgens kijkt Canicross Nederland naar je kansen op een podiumplaats.”
Het wordt in april een groots event met 700 deelnemers en zo’n 1.000 honden uit de hele wereld. Onderdelen zijn canicross (hardlopen), bikejoring (mountainbiken), dog scootering (steppen). Bastian: “Bij het steppen draag ik een bodyprotector, full-helm en handschoenen ter bescherming, want de topsnelheid ligt zo rond de 40 km per uur”, aldus Bastian.
Kansen
Regelmatig traint hij samen met de 15-jarige Ezra Schouls. Dat is niet alleen met de honden, maar bijvoorbeeld ook core-stabilityoefeningen bij B-Running. Over zijn kansen zegt Bastian: “Fairplay en meedoen is belangrijker dan winnen. Maar natuurlijk gaan we voor de hoogst mogelijke plaats op de ranglijst. Met canicross zal dat erg moeilijk worden, maar met dog scootering hoop ik mee te doen in de top-10. In Bretagne is er een glooiend parcours van 5,5 km met 70 hoogtemeters met technische stukken en hele snelle delen. Het is dus lekker divers.”
Canicrosser Bastian Mathijssen met zijn hond Buff.
Lijf & Leed
Een nieuwe start
Als ik zeg dat er een pittige periode achter ons ligt dan denk ik dat iedereen dat wel met me eens is. En corona heeft nog maar net ons pand via de achterdeur verlaten of allerlei ander onheil vult alweer het nieuws. Maar na een periode van stress en donkere dagen is voor veel mensen de tijd aangebroken om de aandacht weer naar ‘buiten’ te richten en anderszins werk te gaan maken van (levens)geluk en gezondheid. Prijs jezelf gelukkig dat we hier in grote vrijheid leven, zeker in vergelijking met andere landen zoals het nieuws nu laat zien.
Stel jezelf voor de komende tijd eens een gezondheidsdoel. Dat kan zijn op het gebied van voeding, sport en bewegen, een betere slaap of beter leren omgaan met stress. Onderzoek laat zien dat veel gestelde doelen voortijdig stranden en verzanden. Slechts 7% van de mensen blijkt in staat om te komen tot een zogenaamde consistente gedragsverandering. Oftewel, nieuw gedrag op een zodanige manier je eigen maken dat het verankerd raakt in je brein en lijf. Voordat je nu gedesillusioneerd je sportschoenen weer onderin de kast gooit of je extra groenten en fruit van je bordje afschuift, hier wat handige tips voor je.
Een ‘evicence based’ verandermethode is bijvoorbeeld ‘Do something different every day’ uit Amerika. Doe elke dag iets kleins dat net buiten je comfortzone ligt. Maar ook in Japan heeft men ervaring met coaching. Daar komt de Kai Zen-methode vandaan. De stap-voor-stap- benadering. En dat werkt als volgt: ‘knip’ je doel in hele kleine altijd haalbare stukjes. Ieder klein stapje dat je behaalt, beloont je brein met dopamine en dat geeft ook een lekker gevoel in je lijf. Je krijgt dan de smaak van de succesbeleving te pakken. En vele kleine stapjes maken een grote.
Laten we deze twee methoden eens combineren in het kader van gezonder en vooral lekker eten. Begin eens met een dag niet snoepen. Lukt dat? De volgende dag geen frisdrank of anderszins zoete dranken. En de volgende dag extra groenten op je bordje. Iedere dag iets kleins dat net even buiten je comfortzone ligt. Small steps, big changes… Succes!
Carel Schott van Schott & Co: academie voor leefstijl, sport en vitaliteit
Open dag
GroenLinks ondersteunt open dag ZV Onderdak
Ruud van der Laar is lijsttrekker van GroenLinks én voorzitter van ZV Onderdak. Zondag 13 maart combineerde hij die twee petten, want er kon gratis gezwommen worden in Laco. De open dag werd gesteund door zijn partij. “We wilden als GroenLinks aandacht geven aan vitaliteit. Het was verkiezingstijd.”
Een periode van aanmodderen. Zo kijkt Ruud van der Laar terug op de afgelopen twee coronajaren voor zijn zwemvereniging. “Steeds waren er weer andere regels. Het anderhalve meter afstand houden maakten de zwemtrainingen lastiger. We konden de groepen minder makkelijk splitsen. En onze wedstrijdzwemmers moesten het stellen zonder wedstrijden. Dat heeft wel wat leden gekost.”
De dag met gratis vrijzwemmen moest de club een positieve impuls geven. Ruud: “Wie wil kon tussendoor een mini-clinic volgen waarin aanwijzingen werden gegeven door zwemtrainers.”
Ruud van der Laar: lijsttrekker van GroenLinks én tevens zwemvoorzitter.
Column
Sportwet moet een boost geven
In maart is met een Zeeuwse vertegenwoordiging van de sport – onder aanwezigheid van Bernard Wientjes, lid van de Nederlandse Sportraad – een debat gevoerd over de kansen van een sportwet. Deze sportwet zou ook een boost kunnen geven aan de sportinfrastructuur in Zeeland. Het was daarom een heel nuttig en zinvol debat. De aanwezigen waren het voor 95 procent eens dat deze sportwet meer mensen in beweging zou kunnen brengen in onze provincie.
Het jammere van deze bijeenkomst was alleen dat het merendeel van de huidige sportbestuurders (portefeuillehouders sport) niet aanwezig was. Dit had wellicht te maken met de aanstaande gemeenteraadsverkiezingen!?
Bernard Wientjes gaf aan dat vorig jaar de motie voor een sportwet in de Tweede Kamer is aangenomen, maar dat hij er nog weinig van terug zag in het regeerakkoord. Toch is hij hoopvol gestemd als het gaat over deze wet. Dit zou betekenen dat er eenmalig 1 miljard extra wordt ingezet en daarna structureel ruim 500 miljoen om de sportsector te versterken, meer professionals in te zetten en ervoor te zorgen dat geen 50 maar 75 procent van onze inwoners voldoende beweegt in 2030.
Ik zag en zie dit als een enorme kans voor Zeeland. Ik hoop dan ook dat met de komende gemeenteraadsverkiezingen er meer aandacht is voor sport en bewegen in de coalitieprogramma’s en dat we de waarde van deze nieuwe sportwet onderschrijven. De sportsector zal zich flexibeler moeten opstellen en niet competitiesport als uitgangspunt moeten nemen. Versterk de samenwerking met de eerstelijnszorgsector en zet je samen in voor meer sportprofessionals en een efficiënter gebruik van onze sportcomplexen. Laten we deze kans vooral samen pakken!
Patrick Vader, SportZeeland